Το βιβλίο αυτό δεν εντάσσεται σε καμία γενικότερη αντικαπνιστική εκστρατεία, δεν προσπαθεί να φοβίσει. Η προσπάθεια έγκειται στην αντικειμενική καταγραφή των "υπέρ" και των "κατά" του καπνίσματος, γιατί υπάρχουν και "υπέρ". Στη συνέχεια ο αναγνώστης βάζει τα "υπέρ" και τα "κατά" στη ζυγαριά και αποφασίζει. Αν θεωρήσει ότι τα "υπέρ" είναι πιο σημαντικά, σταματάει το διάβασμα, ο στόχος της ενημέρωσης έχει επιτευχθεί και είναι αρκετός. Αν αποφασίσει ότι πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα, τότε τα πράγματα γίνονται εύκολα. Προχωράει στην ανάγνωση του δεύτερου μέρους, όπου βρίσκει μια ολοκληρωμένη και δοκιμασμένη μεθοδολογία για να πετύχει το στόχο που ο ίδιος έβαλε. Τον οριστικό τερματισμό του καπνίσματος. Που θα τον βγάλει από τη σφαίρα της καταπίεσης και θα τον οδηγήσει στην πραγματική ελευθερία, απερίσπαστο να ασχοληθεί με ό,τι πραγματικά αξίζει.