-To κόκκινο κρασί κάνει τελικά καλό ή κακό; -Μπορούν κάποιες τροφές να βελτιώσουν την όραση; -Πρέπει όντως να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα; -Ποιες είναι οι αφροδισιακές τροφές και ποιες αυτές που σκοτώνουν το πάθος; -Πώς καταφέρνουν κάποιοι άνθρωποι να τρώνε ό,τι θέλουν δίχως να παίρνουν κιλά; -Λειτουργούν τελικά οι δίαιτες αποτοξίνωσης ή όχι; Έγκυρο, ευκολοδιάβαστο και γεμάτο εξαιρετικά ενδιαφέρουσες συμβουλές και φωτογραφίες, το βιβλίο παρουσιάζει τις πραγματικές και επιστημονικά αποδεδειγμένες επιδράσεις των τροφών στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην όρεξη, στη μνήμη και στη λίμπιντο. Μαθαίνουμε πως επηρεάζουν οι τροφές τη γονιμότητα, τα επίπεδα ενέργειας, το δέρμα και τα μαλλιά, το βάρος και τη διάρκεια ζωής, ενώ ανακαλύπτουμε πως μπορεί να αλλάξει όλη η ζωή από την αλλαγή διατροφής.