Στο Νο 1 βιβλίο της Αμερικής, σχετικά με τις Βιταμίνες, μπορείτε να βρείτε: - Νέους τρόπους ελέγχου για πιθανή ανεπάρκεια βιταμινών-επίσης, νέους τρόπους για να παίρνετε, από τη διατροφή σας, όσο γίνεται περισσότερα θρεπτικά στοιχεία. - Βοήθεια για όσους υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και από τον ιό Επστάιν-Μπαρ. Πως μπορούν οι βιταμίνες να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να ενισχύσουν τη φαρμακευτική αγωγή. - Τις πλέον πρόσφατες δίαιτες με υγρές τροφές, καθώς και προγράμματα απώλειας βάρους - μαζί με προτάσεις για συμπληρώματα που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε λεπτοί και υγιείς. - Φυσικά βοηθήματα ομορφιάς - βιταμίνες για να βελτιώσετε τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα σας. Ποια φάρμακα και σκευάσματα να αποφεύγετε. - Νέους τρόπους για να παραμείνετε νέοι - πως θα καθυστερήσετε τα γηρατειά, πως θα βελτιώσετε τις σεξουαλικές επιδόσεις σας με τη βοήθεια των βιταμινών. - Νέες αγωγές με βιταμίνες, για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού, της νόσου του Αλτσχάιμερ, του καρκίνου κ.ά. Επιπλέον, Προτεινόμενες Ημερήσιες Δόσεις (RDA) για όλες τις βιταμίνες, η αλήθεια για το εμφιαλωμένο νερό, για τη σχέση πρωτεινών - οστεοπόρωσης, άπλετο φως γύρω από την L-τρυπτοφάνη, νέα στοιχεία για την καφείνη και τη νικοτίνη, καινούριες εναλλακτικές λύσεις για τα ναρκωτικά και πολλά ακόμα στοιχεία! - Πως οι βιταμίνες και τα μέταλλα επηρεάζουν τη διάθεσή σας! - Ο Δρ. Ρ. Σούλμαν ανακάλυψε ότι 48 από τους 59 ασθενείς του ψυχιατρικού τμήματος έπασχαν από έλλειψη φολικού οξέος, βιταμίνης B ή C.