Τα τελευταία 50 χρόνια το ποσοστό των ζευγαριών που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας αυξάνονται συνεχώς. Αυτό οφείλεται κατά ένα βαθμό στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, στην κακή διατροφή, τη συσσώρευση οξειδωτικών παραγόντων, στην έλλειψη ύπνου και άθλησης και στο εξαντλητικό άγχος που κυριαρχούν στο σύγχρονο τρόπο ζωής. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη γονιμότητα, την υγεία και την ευεξία ενός ζευγαριού. Στο βιβλίο αυτό αναλύονται όλες οι αιτίες της γυναικείας και αντρικής υπογονιμότητας και η ιατροκεντρική αντιμετώπισή του. Θα μάθετε ενδιαφέρουσες πληροφορίες ακόμα και για παράγοντες επιρροής που δεν έχουν εξετασθεί διεξοδικά από τη σύγχρονη ιατρική, όπως για παράδειγμα οι ελλείψεις διαφόρων ιχνοστοιχείων και βιταμινών, ο ρόλος των αντιοξειδωτικών, η μακροχρόνια κατανάλωση καφέ, αλκοόλ ή τσιγάρου, οι ακραίες διακυμάνσεις του σωματικού βάρους, η ψυχολογία της γυναίκας, καθώς και το σωματικό και ψυχολογικό στρες. Θα ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τους βλαπτικούς παράγοντες και να αυξήσετε σημαντικά τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση σε όλες τις εναλλακτικές και φυσικές μεθόδους.