«Ο πόνος που δεν έχει ακόμα εκδηλωθεί, μπορεί να αποφευχθεί.» -Πατάντζαλι, Γιόγκα Σούτρα ΙΙ.16 Μία καλύτερη ζωή είναι εφικτή, αρκεί να την επιδιώξεις. Μόνο εσύ μπορείς να τη δημιουργήσεις. Χρησιμοποιώντας άπλα εργαλεία που βασίζονται στις αρχές της Γιόγκα και του Ταοϊσμού, αυτό το βιβλίο θα σου δείξει πώς να αποκτήσεις τον έλεγχο της ζωής σου και να κάνεις πραγματικότητα τους στόχους σου, όποιον τομέα κι αν αφορούν, όποιο κι αν είναι το όραμά σου. Όταν διαγνώστηκε με Σκλήρυνση κατά Πλάκας, η Λάρα Αλεξίου ήταν είκοσι έξι ετών. Τα συμπτώματα της ασθένειας δοκίμασαν τις αντοχές, την πνευματική της γαλήνη και τις ψυχικές της δυνάμεις. Χρειάστηκε να επανασχεδιάσει κάθε πτυχή της ζωής της. Αντλώντας έμπνευση και διδάγματα από τη γιόγκα, μεταμόρφωσε το σώμα, τον νου και την ψυχή της από μέσα προς τα έξω, ώσπου όλα γύρω της να αντανακλούν την ομορφιά, την αφθονία και τη χαρά που επιθυμούσε. Αν εκείνο που επιζητάς είναι μια πιο χαρούμενη, πιο υγιή και πιο φωτεινή ζωή, τότε αυτό το βιβλίο είναι για σένα! Θα μάθεις πώς να αποδέχεσαι τις προκλήσεις με άνεση και να βγαίνεις από αυτές δυνατότερος και σοφότερος άνθρωπος, Θα ανακαλύψεις την πραγματική σου φύση και τους τρόπους για να αξιοποιείς τις δυνατότητές σου στο έπακρο. Θα καλλιεργήσεις την ικανότητα να ξεπερνάς το άγχος, τον χρόνιο πόνο και τις επιλογές που σε σαμποτάρουν. Η Λάρα θα σου δείξει πώς μπορείς να προσελκύσεις έναν υποστηρικτικό σύντροφο, πώς να συγκροτήσεις γύρω σου μια λειτουργική κοινότητα, πώς να βρεις την ιδανική εργασία για σένα. Ακολουθώντας τις απλές μεθόδους που σου υποδεικνύει η Λάρα, θα μεταμορφώσεις την υγεία σου, τις σχέσεις σου, συνολικά τη ζωή σου. Τώρα είναι η ώρα να δημιουργήσεις τη ζωή που θες!