Αυτός ο μικρός οδηγός βοηθάει τις γυναίκες να κατανοήσουν τις ενέργειες που πρέπει να κάνουν, προκειμένου να αποκτήσουν υψηλό αίσθημα αυτοεκτίμησης και να χαρούν τις δυνατότητες και τις εμπειρίες που τους προσφέρει το μακρύ ταξίδι της ζωής τους. Ο συγγραφέας εξηγεί ότι τα θεμέλια μιας υγιούς αυτοεκτίμησης αποτελούν οι παρακάτω έξι βασικές αρετές: -να ζεις συνειδητά -να αποδέχεσαι τον εαυτό σου -να έχεις την ευθύνη του εαυτού σου -να ορθώνεις το ανάστημά σου -να έχεις στόχους -να διαθέτεις προσωπική ακεραιότητα [...]