- 50 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για να προφυλαχθείτε από τον ήλιο. - Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά, φυτικά λιπαρά και βιταμίνες για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας μετά την ηλιοθεραπεία σας. - Αποφεύγετε τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και μαυρίστε με υγιεινό και ασφαλή τρόπο. - Ενημερωθείτε για τις αντηλιακές κρέμες και τι πρέπει να προσέξετε στην επιλογή τους όσον αφορά το δικό σας δέρμα. - Πρακτικές συμβουλές για την προστασία των παιδιών κατά την έκθεσή τους στον ήλιο το καλοκαίρι. - Τρόπους αντιμετώπισης της ηλίασης, της θερμοπληξίας και της κνίδωσης, έπειτα από την αλόγιστη έκθεσή μας στις ηλιακές ακτίνες.