Προπόνηση δόνησης

Προπόνηση δόνησης

21.30€
Εκδότης:Gymnastika
ISBN:978-960-87283-4-9
Αριθμός Σελίδων:71
Γλώσσα Γραφής:Ελληνικά
Εξώφυλλο:Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης:Αθήνα
Είδος:Βιβλίο
Αριθμός έκδοσης:1
Διαστάσεις:21χ12
Ημερομηνία έκδοσης:2008/12
Διαθεσιμότητα:Κατόπιν διαθεσιμότητας στον εκδότη
Η προπόνηση δόνησης είναι μια νέα ελιγμένη μέθοδος άσκησης που βασίζεται στο φαινόμενο της σωματικής δόνησης. Η προπόνηση δόνησης εφαρμόζεται με ειδική πλατφόρμα εφαρμογής δόνησης στο ανθρώπινο σώμα, μέσω ελεγχόμενων κραδασμών που προκαλούν μηχανική διέγερση στο σώμα του γυμναζόμενου. - Ιστορικά στοιχεία - Θεωρητική βάση - Σε ποια συστήματα του οργανισμού επιδρά η προπόνηση δόνησης - Παράμετροι προπόνησης δόνησης - Αντενδείξεις για την προπόνηση δόνησης - Οδηγίες για την προπόνηση δόνησης - Διατατικές ασκήσεις - Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας - ισορροπίας - Ασκήσεις χαλαρώματος
Αποτελεσματική προπόνηση ταχύτητας, δύναμης και αντοχής
12.23€
Ισομετρική προπόνηση
12.00€
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης
25.00€
Σύγχρονη προσέγγιση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστα...
27.22€ 24.50€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
22.00€
Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄
27.22€ 24.50€
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
20.00€
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
30.00€ 27.00€
Diego Simeone. Επιθετική τακτική
25.55€ 23.00€
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
27.00€
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
18.35€
Προπόνηση κοιλιακών
23.11€
Σύγχρονη ποδοσφαιρική προπόνηση τακτικής
19.00€ 17.10€
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
25.00€
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
20.00€
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
12.00€ 10.80€